Truvada v prevenci? Ano nebo ne?
MUDr. Ivo Procházka k vyžití Truvady (kombinace protivirových léků tenofoviru a emtricitabinu) jako prevence nákazy virem HIV.
Životní styl a odpovědnost!
17.11.2007
Životní styl není doménou jen žen. I muži by měli přemýšlet o tom, co dělají.
Životní styl
V současné době se často skloňuje a rozebírá, už i v pánských časopisech, pojem životní styl, kondice, zdraví. Muži se neradi zabývají životním stylem, protože to není nic uchopitelného, nic konktrétního. Jsou to jen základní poučky o tom, co dělat a jak se chovat k sobě s ohledem na zdraví. S ohledem na zachování vitality, energie a dobrého zdravotního stavu, nebo i kondice. Přitom často zvyk, který přetrvává od výchovy, od společnosti, ve které člověk žil a žije, je často odlišný. Díky vývoji v naší společností, jsme v péči o životní styl na jednom z posledních míst v Evropě. Je tomu jinak v Praze a ostatních městech. Osvěta, která se věnuje zdravému životmímu stylu, zatím není tak velká, jako v západní Evropě, nebo v Americe. Nemám rád vzhlížení k Americe, k Evropě, jejich obdivování se zaměřením na fungující systém, ale ze svých zkušeností musím uznat, že zdraví, se věnují v daleko větší míře, než v Česku.
Věnováním pozornosti jednotlivými složkám životního stylu jako je pohyb, strava, prevence civilizačních nemocí se může předejít mnoha omecněním, která jsou často způsobena špatným životním stylem. Mezi tyto problémy, které si sami můžeme přivodit patří:
- stres a jeho neřešení s následkem depresivních stavů, nespavosti, neurotičnosti
- syndrom vyhoření
- metabolický syndrom 21. století /vysoký krevní tlak, cukrovka, vysoký cholesterol/
Česko patří mezi první desítku, myslím si, že na první místo v rakovině tlustého střeva,rakoviny prostaty. Země je vyhlášená svojí živočišnou stravou, vepřové, knedlíky – tedy zvykem, který byl u nás rozšířen a bohužel ještě stále je. Mnoho lidí nepřikládá jídlu a pohybu důležitost a přitom to jsou faktory, které dokáží být součástí prevence v již zmiňovaných například zdravotních problémech.
Ženy daleko lépe slyší na téma životní styl, než muži. Stud mužů, který převládá, když se začne mluvit o péči o zdraví, je potřeba zlomit. Péče o sebe, péče o zdraví není doménou jen žen, ale i můžu. Stejně jako přechod u žen, menopauza je opětována i u mužů. Andropauza existuje, jen se za ni muži stydí, a jen se o ní nepíše. Je pravda, že také nemá takové následky, jako menopauza. Ve společnosti vládnou představy, že ten kdo se z mužů o sebe stará, musí být metrosexuál, gay, nebo že není chlap. Bohužel tento úzus je v naší společnosti zakořeněný a dle mého názoru je nutné s tímto bojovat. Není důležité mít nažehlenou košili, není důležité mít manikúru a pedikúru, být podle posledních módních žurnálů, ale důležité je být čistý na povrchu i uvnitř, v případě zaměstnání být upravený dle předpisů společnosti, ve které pracuji, atd. Člověk je tvor, který vidí a může pozorovat. Když vidíte okolo sebe množství lidí, kteří musí mít zákonitě problém při zavazování si tkaniček u bot, protože se nemohou přes své velké břicho ani předklonit, tak to je tristní. To je realita. To není sci-fi. Móda „pivního břicha“ je smutná. Podíváte se okolo sebe a většina „chlapů“ má pivní pupek. Vizuelně je to každého problém, ale v důsledku zdraví, kdy potom každý chodí k lékaři a chce prášky na vysoký krevní tlak, na dýchání, protože se mu špatně dýchá, na problémy s cévami, protože když špatně dýcháte, návratnost krve z dolních končetin není tak dobrá, to není v pořádku. V tomto případě to zatíží i celou společnost. Každý volá potom, mít se dobře. Abychom se mohli mít dobře, je tady základní předpoklad – být zdaví. Začněte u sebe. Nespoléhejte se na to, že dostanete prášek a bude vám lépe. Snažte se nenechte svůj život na zodpovědnosti jiných.
Diskuse
Diskutovat mohou pouze zaregistrovaní a přihlášení uživatelé.
Showbiz
Dnešní Qčko zahájíme mezi avatary, pak se podíváme na největší českou lesbickou párty „Freedom night“ a na závěr je připraven rozhovor s norskou režisérkou Marií Bock.
Lifestyle
Praha v červenci přivítá nejlepší gay tenisty z celého světa
Praha bude ve dnech 5. - 8. července 2012 hostit už čtvrtý ročník gay tenisového turnaje Prague Friendly Tennis Open, letos zařazený mezi pětici nejprestižnějších turnajů série „Masters“.
Reklama